Liste d'épicerie à télécharger gratuitement

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Téléchargez gratuitement notre guide et imprimez-le pour faire l'épicerie avec organisation.



C'est si facile de se rendre à l'épicerie et d'oublier d'ajouter un article à son panier, même si on était certain de nous être souvenu de l'ajouter à la liste. Optez pour l'organisation en toute simplicité en téléchargeant et en imprimant notre liste d'épicerie divisée par catégories d'articles; vous n'aurez qu'à la glisser dans votre sac lorsque vous irez faire vos courses.

Avant de vous rendre à l'épicerie, jetez un coup d'œil dans votre réfrigérateur et dans votre garde-manger et prenez note des articles manquants, ou des articles dont vous manquerez bientôt. Envisagez de plus de prendre le temps de préparer un plan de repas hebdomadaire en inscrivant les ingrédients dont vous aurez besoin pour chacun. Structurez ensuite vos articles par catégorie; il sera ainsi plus facile d'ajouter plusieurs articles d'un coup à votre panier en vous déplaçant dans le magasin :

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Conseil : Votre lait surit-il avant que vous parveniez à terminer le contenant? Envisagez le lait bio. Il contient moins de pesticides et sa durée de conservation est plus longue que celle d'autres sortes de lait.

Soyez méthodique face aux rabais
De nombreuses épiceries sont dotées d'une ou deux allées débordant de soldes hebdomadaires. Les articles en vrac ou en solde constituent une excellente manière d'économiser quelques dollars; prenez toutefois la peine de vous demander si vous avez réellement besoin de l'article en question, où si vous êtes plutôt incitée à l'acheter uniquement parce qu'il est en solde. En cas de doute, servez-vous de votre liste en guise de rappel de ce que vous avez prévu cuisiner pour la semaine.

Restez à l'affût des ingrédients d'accompagnement
Plusieurs supermarchés facilitent l'achat des ingrédients requis pour préparer un plat en les regroupant. Ainsi, si vous prévoyez concocter du guacamole, vous trouverez souvent de l'ail, des tomates-cerises et de la coriandre fraîche tout près des avocats lorsque ceux-ci sont en saison. Vous avez envie de vous délecter d'un gâteau sablé aux fraises? Vous trouverez probablement une préparation à gâteau tout près des fraises fraîches.

Diversifiez vos sources d'inspiration
Si vous avez envie de donner à vos repas un peu de renouveau, recherchez des articles qui attireront votre regard. Nos sections à cet effet préférées sont le comptoir de fromages gourmet, le bar à olives (où vous trouverez souvent, en plus des olives, des légumes marinés et des salades) ainsi que l'allée de cuisines du monde.

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