Comment parler à son adolescent pour qu’il écoute

Comment parler à son adolescent pour qu’il écoute

Suivez ces conseils pour aider votre adolescent sur le plan émotionnel.


Les changements physiques et émotionnels que votre fille vivra au cours des prochaines années forgeront non seulement son estime de soi, mais également ce qu’elle pense de son corps. C’est pourquoi il est important de l’aider à trouver une façon de comprendre et d’accepter ces changements.

Vous pouvez commencer par l’aider à trouver la protection féminine qui lui convient. Vous pouvez également lui parler et l’écouter. Peut-être préférez-vous regarder son émission de télévision favorite avec elle ou lui expliquer la façon dont vous avez grandi. Songez également à passer un bon moment avec elle en faisant une activité mère/fille.

Prenez donc le temps de vous féliciter pour tous les changements dans lesquels vous avez guidé votre fille. Continuez ensuite à lire cet article pour découvrir des conseils, des idées et des opinions d’experts sur la façon dont vous et votre fille pouvez continuer de grandir ensemble.

Écouter ou ignorer?
Votre fille est sur le point de vivre d’importants changements physiques et émotionnels. Ces changements peuvent compliquer les conversations « normales » que vous aviez. Pour que votre adolescente continue de vous écouter, essayez les idées suivantes.

Prenez du temps pour vous deux
Bien que les précieux moments que vous passez seules dans la voiture soient parfaits pour entamer des discussions, prévoyez également des moments spéciaux. Regardez un film, magasinez, faites une randonnée dans le parc; bref, trouvez des points communs et amusez-vous.

Oubliez les sermons
La façon la plus rapide d’encourager un adolescent à faire la sourde oreille est de lui faire la morale. Menez des discussions naturelles et abordez souvent le sujet de la puberté pour que la communication entre votre fille et vous reste ouverte. Les conversations sincères ont lieu petit à petit au fil des jours, des mois et des années.

Écoutez au lieu de réagir
Si votre adolescente n’aime soudainement plus rien, que veut-elle réellement dire? Se sent-elle frustrée, a-t-elle de la difficulté à s’exprimer ou a-t-elle besoin d’aide?

Observez-la
Ce qu’elle lit ou regarde à la télévision pourrait être le point de départ d’une conversation.

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Racontez votre histoire
Il se pourrait que votre fille ne souhaite pas être le centre de l’attention. Au lieu de lui demander ce qu’elle vit, racontez-lui les expériences que vous avez vécues en grandissant.

Quatre sujets dont elle aimerait discuter (mais qu’elle n’abordera probablement pas)
Votre fille a un million de choses en tête – l’école, les garçons, sa croissance – mais elle semble vous en dire de moins en moins tous les jours. Cela ne veut pas dire qu’elle n’a pas de questions; c’est qu’en fait, les choses dont elle voudrait discuter ne sont pas si faciles à aborder. C’est pourquoi vous devez lui donner des réponses d’une façon qui vous rendra toutes les deux à l’aise. Voici certaines des questions les plus courantes que les filles posent à notre experte, Dr Iris Prager, sur le site BeingGirl.

1. Quels types de changements se produiront pendant la puberté?
Les principaux changements parfaitement normaux que tu vivras pendant la puberté sont la croissance du corps en hauteur et en largeur (surtout à la hauteur des hanches), le développement des seins, l’apparition de pertes vaginales et le début des menstruations.

2. Comment puis-je soulager les crampes?
Essaie de prendre un bain chaud ou de placer un coussin chauffant sur ton abdomen. Tu peux également essayer de prendre un analgésique en vente libre le soir précédant la première journée de tes règles.

3. Pourquoi mon cycle est-il irrégulier? Le sera-t-il toujours?
Il est normal d’avoir un cycle irrégulier et des règles variables pendant la première et la deuxième année de tes menstruations. Prends ton cycle en note sur un calendrier afin de t’aider à les prévoir.

4. Que sont les marques blanches dans mes sous-vêtements?
Environ un an avant le début de tes menstruations, tu remarqueras une perte vaginale quotidienne. Au cours de ton cycle, cette perte peut être humide et liquide ou épaisse et collante.

Si tu n’en aimes pas la sensation ou que tu souhaites protéger tes sous-vêtements, essaies les protège-dessous Always.

Si votre adolescente souhaite obtenir plus de renseignement, dirigez-la au http://www.beinggirlfr.ca/

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