Parlons puberté

Parlons puberté

Suivez ces conseils pour aider votre fille à vivre sa puberté en toute confiance.


Se préparer à parler puberté avec sa fille peut s’avérer une tâche ardue. Voici quelques conseils et produits simples qui vous aideront à démarrer la conversation et qui permettront à votre fille de vivre sa puberté en toute confiance.

Soyez authentique
La façon la plus rapide d’encourager un adolescent à faire la sourde oreille est de lui faire la morale. Menez des discussions naturelles et abordez souvent le sujet de la puberté pour que la communication entre votre fille et vous reste ouverte à mesure qu’elle vieillit.

Soyez toujours prête
Pendant la première année de ses menstruations, les règles de votre fille peuvent être imprévisibles, ce qui peut la contrarier. Augmentez sa confiance en lui suggérant de porter des protège-dessous tous les jours pour éviter tout accident gênant. Encouragez-la à connaître son cycle menstruel en notant les journées importantes sur un calendrier. Elle saura ainsi à quoi s’attendre. L’une des meilleures façons de lui présenter les différents types de protection est de l’emmener au magasin pour qu’elle voie elle-même les diverses options. Songez à l’avance aux produits que vous souhaitez lui recommander, car elle sera probablement gênée lorsque vous serez au magasin! Sachez qu’il existe également des serviettes hygiéniques réutilisables lavables ainsi que des coupes menstruelles.

Odeurs corporelles
Lorsqu’elle aura atteint la puberté, votre parfaite petite fille ne dégagera peut-être plus une odeur aussi parfaite. Lorsqu’elle aura 9 ans, expliquez-lui que tout le monde dégage des odeurs corporelles (même vous!) et songez à lui donner du désodorisant pour qu’elle en applique chaque matin. Cela lui permettra d’éviter certains problèmes d’odeurs et de moiteur indésirables.

Choisissez un désodorisant offrant une protection longue durée, comme le désodorisant Scent Expressions de Secret Oh-là-là lavande. Son adorable parfum léger rassurera votre grande fille!

Soyez honnête
Dans les écoles, on enseigne aux enfants ce qu’est la puberté en 5e année. Veillez donc à lui en toucher quelques mots à l’avance. Guidez-la pendant cette période afin de réduire tout sentiment de malaise qu’elle pourrait ressentir en classe. Commencez par lui donner les bonnes serviettes hygiéniques.

Certaines serviettes sont conçues spécifiquement pour les adolescentes, comme les serviettes hygiéniques Always Infinity pour adolescentes. Ces serviettes procurent une protection longue durée du début des classes jusqu’à la dernière cloche et ont d’amusants motifs qui feront la joie de votre fille créatrice.

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Bonnes habitudes d’hygiène buccodentaire
Votre préadolescente chuchote sans cesse des secrets à sa meilleure amie? Avoir des dents propres et une haleine fraîche doivent faire partie de ses priorités. Qu’elle porte un appareil orthodontique ou non, montrez-lui que l’utilisation régulière de la soie dentaire et d’une brosse à dents électrique aideront à garder sa bouche propre et en santé. Se brosser les dents après chaque repas ou au moins deux fois par jour est très important. Veillez à ce qu’elle se brosse les dents pendant au moins deux minutes.

Une brosse à dents conçue pour les petites bouches, comme la brosse à dents rechargeable Oral‑B Pro-Santé Pour moi, est parfaite pour déloger les résidus.

Sport et protection
Rassurez votre fille en lui disant qu’elle pourra faire du sport pendant ses règles. Lorsqu’elle a 10 ans ou qu’elle a ses règles depuis plusieurs mois, expliquez-lui comment utiliser un tampon, ou rendez-vous sur le site BeingGirl pour lire un article à ce sujet. Aidez-la à surmonter toutes les inquiétudes qu’elle pourrait avoir au sujet des tampons en lui en offrant qui soient confortables et faciles à utiliser, comme les tampons Tampax Pearl avec applicateur en plastique. Les tampons Tampax sont dotés d’un applicateur en plastique lisse à embout arrondi et la forme profilée Anti-Slip Grip™ de l’applicateur les rend faciles à tenir et à positionner. Ils constituent le choix parfait pour une jeune fille qui utilise des tampons pour la première fois.

Conseils de rasage pour les débutantes
Votre fille pourrait commencer à sentir complexée par les poils sur ses jambes dès l’âge de 10 ans.

Passez du temps avec elle dans la salle de bains pour lui montrer comment se raser en effectuant des mouvements verticaux jusqu’aux genoux et comment déposer une débarbouillette sur le bord de la baignoire pour l’aider à maintenir l’équilibre. Les adolescentes ne veulent pas avoir d’entailles et de coupures; proposez-lui un rasoir comme le rasoir Venus Embrace, dont les cinq lames entourées d’un ruban de douceur procurent des jambes douces avec moins d’entailles et de coupures*, même pour les débutantes.

* (vs le rasoir Gillette Daisy)

Si votre adolescente souhaite obtenir plus de renseignement, dirigez-la au http://www.beinggirlfr.ca/

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