Les changements émotionnels auxquels on doit s’attendre au cours de la puberté

Les changements émotionnels auxquels on doit s’attendre au cours de la puberté

Maintenant que votre fille est plus vieille, discutez de ses sentiments avec elle.


Vous avez peut-être déjà remarqué que votre fille subit plusieurs changements émotionnels durant la puberté. Certains de ces changements sont très positifs, tandis que d’autres sont plus difficiles à gérer. Voici quelques types de changements émotionnels qui se produisent au cours de la puberté dont vous pouvez parler avec votre fille.

Vous pouvez vous inspirer de ces sujets et de ces renseignements pratiques pour entamer la conversation.

La puberté change sa manière de penser
Le « développement cognitif » signifie qu’elle commence à penser de manière plus abstraite, comme une adulte plutôt qu’une enfant.

Elle exprime beaucoup mieux ses sentiments
Elle pourrait commencer à mieux comprendre ses sentiments. Elle possède maintenant les mots et l’expérience nécessaires pour exprimer davantage ce qu’elle ressent, que ce soit du bonheur ou de la tristesse. Cette caractéristique lui permet de mieux comprendre le concept de « soi », c’est-à-dire qui elle est réellement.

Elle se sent très émotionnelle
Elle semble s’emporter plus facilement avec ses amis et sa famille (en particulier avec ses parents). De petites choses autrefois insignifiantes la rendent maintenant irrationnelle. Ses frères et sœurs lui tombent vraiment sur les nerfs. Il est normal que les changements hormonaux de la puberté entraînent de la colère. C’est en fait pour cette raison que de nombreuses femmes ont les nerfs à vif avant leurs règles.

Les « sauts d’humeur » sont aussi courants durant la puberté. Elle pourrait se sentir très heureuse une minute, puis très en colère ou même déprimée la minute suivante.

Elle pleure beaucoup
Elle pourrait pleurer en raison d’un événement très sérieux qui la rend triste ou déçue ou éclater en sanglots parce qu’elle a oublié son chandail favori au gym. C’est également normal. Il s’agit d’un symptôme fréquent chez les femmes souffrant du syndrome prémenstruel, un syndrome qui est également présent chez la plupart des filles qui traversent la puberté. Elle devrait tenter d’accepter qu’il s’agit d’une période émotionnelle.

Registration

Devenez membre de P&G au quotidien et recevez des offres exclusives!

Devenir membre

Elle se sent beaucoup plus femme
Certaines filles découvrent qu’elles se sentent, constamment ou à l’occasion, plus féminines. Qu'elle préfère jouer au soccer ou parler de vernis à ongles, souvenez-vous que c’est tout à fait normal.

Elle se croit étrange
Elle se compare probablement à ses amies et croit que quelque chose ne va pas chez elle. Elle pourrait douter d’elle-même. Tout le monde ressent ce sentiment à propos d’eux-mêmes. Sa personnalité se développe et elle devient encore plus unique, mais ne souhaite pourtant qu’être comme les autres. Heureusement, c’est sa personnalité qui l’emportera, et elle deviendra une adulte confiante. N’oubliez pas que tous les enfants de son âge sont aussi complexés.

La puberté passera
On lui dira encore et encore que tout cela est normal; c’est parce que ce l’est vraiment. Elle n'en est peut-être pas convaincue pour le moment, mais la puberté est un moment spécial de sa vie, une occasion d’en apprendre plus sur elle-même. Voici quelques conseils pour l’aider à faire la part des choses :

  • Prendre soin d’elle : Elle devrait surveiller ses envies alimentaires (comme l’envie de ne manger que de la crème glacée pour le souper). Il faut manger beaucoup de fruits et de légumes. Faire de l’exercice est également bon pour son corps et son esprit.
  • Parler à quelqu’un : Elle découvrira que ses parents et ses enseignants peuvent vraiment l’aider si elle leur en donne la chance. Elle peut également compter sur d’autres adultes, si cela la rend plus à l’aise (consultez à qui parler.) Ses amies pourraient vraiment aimer savoir que votre fille traverse la même chose qu’elles, mais elle ne devrait pas se fier à elles pour obtenir la bonne information. Il est préférable pour elle de parler à une personne qui a traversé cette étape.
  • Se pencher sur l’école et les loisirs : Comme son cerveau se développe, c’est une excellente occasion de l’utiliser. Les loisirs qu’elle aimait seront d’autant plus amusants maintenant, et elle découvrira de nouveaux intérêts. De plus, pratiquer une activité créative est une autre excellente façon d’exprimer toutes ces nouvelles émotions

Si votre adolescente souhaite obtenir plus de renseignement, dirigez-la au http://www.beinggirlfr.ca/

Veuillez confirmer vos informations personnelles.

Veuillez compléter les informations ci-dessous afin de finaliser votre demande.

Rasoir

Gillette

Gillette

Économisez 1,00 $

Ne s'applique pas au format d'essai/de voyage, aux paquets écono/paquets-primes/ensembles-cadeaux

The information about this product will be here soon

Pgeveryday.ca

Pour imprimer vos coupons, veuillez utiliser un ordinateur connecté à une imprimante.

Couches

Pampers

Pampers

Économisez 3,00 $

Ne s'applique pas au format d'essai/de voyage, aux paquets écono/paquets-primes/ensembles-cadeaux

The information about this product will be here soon

Pgeveryday.ca

Pour imprimer vos coupons, veuillez utiliser un ordinateur connecté à une imprimante.

Soins pour la famille

Bounty

Bounty

Économisez 0,50 $

Ne s'applique pas au format d'essai/de voyage, aux paquets écono/paquets-primes/ensembles-cadeaux

The information about this product will be here soon

Pgeveryday.ca

Pour imprimer vos coupons, veuillez utiliser un ordinateur connecté à une imprimante.