Les bienfaits de jouer dehors : Oser se salir

Les bienfaits de jouer dehors : Oser se salir

Soupirez-vous chaque fois que vos enfants se salissent? Qu’à cela ne tienne! Jouer dehors et explorer la nature fait partie intégrante du développement de votre enfant.


Cela les garde en forme

Lorsque vos enfants jouent à l’extérieur, à la tague ou à cache-cache, ils récoltent naturellement les fruits d’un style de vie actif. Les enfants actifs ont des os et des muscles plus solides et sont moins susceptibles de développer de l’embonpoint. Mais ce qui est encore mieux, c’est qu’ils ne réaliseront pas qu’ils font de l’exercice – ils n’y verront que du plaisir!

Ils se sentent plus courageux

Les enfants gagnent en confiance en soi lorsqu’ils ont l’occasion d’explorer leur environnement sans entraves. Apprendre de nouveaux jeux, faire de la bicyclette, se balancer au bout d’une corde et faire la course, tout cela contribue à développer leur confiance en eux et en leur environnement, surtout s’ils savent qu’ils ne seront pas réprimandés s’ils se salissent en cours de route. Encouragez-les à jouer librement (mais en toute sécurité) afin qu’ils aient une chance d’apprendre à évaluer les risques et de développer leur habileté à faire face aux situations nouvelles, ce qui les rendra plus confiants à long terme.

C’est l’occasion pour eux de faire preuve de créativité

Jouer à faire semblant et construire des cabanes contribue au développement de l’imaginaire de votre enfant, ce que les jeux informatiques et la technologie ne peuvent accomplir. Que ce soit en collaborant avec ses amis à la construction d’un fort dans la forêt, en construisant un château de sable ou un hôtel de boue pour petites bestioles, votre enfant verra son imagination enrichie et stimulée, ce qui lui fera voir le monde d’un tout nouvel œil. Ils amélioreront également leur capacité à résoudre des problèmes et ils deviendront plus sociables, débrouillards et inventifs.

Ils seront plus en santé

Jouer dehors, surtout pendant les mois d’été, signifie faire le plein, grâce au soleil, de la vitamine D dont nous avons tant besoin. Non seulement cela favorise la bonne humeur, l’énergie et la santé globale de votre enfant, cela contribue également à fournir du calcium aux os, ce qui les renforce. Puis, s’amuser tout en se salissant renforcera leur système immunitaire, en les exposant à la saleté et aux bactéries, d’une façon saine, de sorte qu’ils seront moins susceptibles de développer différentes allergies ou maladies auto-immunes.

Comment jouer dehors peut être facile et amusant (pour vous et vos enfants)

  1. Les vêtements pour jouer dehors doivent être confortables et solides. Les bottes de pluie et de randonnée devraient pouvoir être à la hauteur des conditions les plus glissantes.
  2. Laissez une boîte ou un sac solide près de la porte arrière ou les enfants pourront déposer les vêtements sales dès qu’ils rentrent à la maison – en enlevant leurs bottes par le fait même. Une bonne façon d’éviter de les voir inévitablement traîner la saleté à travers la maison. Gardez un balai Swiffer WetJet à portée de main pour nettoyer rapidement la saleté et la boue lorsqu’ils oublient d’enlever leurs bottes sur le paillasson.
  3. Assurez-vous de ne pas manquer de capsules Tide PODS! Vous n’aurez ainsi qu’à vider le sac directement dans la machine et vous pourrez laver ces vêtements pour qu’ils soient propres et frais pour la prochaine sortie. Les capsules de détergent ont le pouvoir de soulever les taches et rendent vos vêtements plus éclatants en un seul lavage.
  4. Si vos enfants sont plus introvertis et préfèrent rester à la maison, collés à la tablette, vous devrez peut-être trouver une raison plus précise avant de les convaincre de sortir dehors. Essayez de partir à la recherche de trouvailles, ramassez des coquillages ou du bois flotté, ou partez sur un sentier dans le but d’identifier des plantes et des animaux spécifiques.
  5. Montez une tente ou laissez-les construire une cabane dans la cour afin qu’ils puissent avoir un endroit ou se détendre ou jouer avec leurs amis. Si vous n’avez pas de cour où aller jouer, vous pouvez vous rendre dans le bois d’à côté et y jouer à cache-cache ou y bâtir une cabane.

Avez-vous inventé des jeux pour motiver les enfants? Dites-nous ce qui fait bouger vos enfants.

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Signalé

Je suis dans la quarantaine et quand j'étais petite on se lever le matin, et c'était déjeuner est dehors toute la journée jusqu'au dîner après-dîner dehors juste au souper ainsi de suite. Nous étions bien moins malade et en plus il y avait beaucoup moins de personnes allergiques.

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