Découvrez pourquoi vous avez besoin d’une journée paisible pour la fête des Mères

Découvrez pourquoi vous avez besoin d’une journée paisible pour la fête des Mères

Prenez du temps pour vous en cette fête des Mères, vous le méritez!


Par : Anthonia Akitunde

Il n’y a qu’une chose qui explique pourquoi les mères sont parmi les êtres les plus multitâches au monde : dès l’instant où votre tout-petit ouvre les yeux pour la première fois, quelque chose se produit en vous. On peut appeler cela le gène « Je suis capable de tout faire », qui, lorsqu’activé, donne la capacité aux mamans de jongler avec les demandes ininterrompues qu’entraînent la maternité, le travail et la vie à la maison, tout en leur permettant d’apprécier les joies incommensurables de la maternité.

Prenez conscience de vos besoins
Avant d’ouvrir un autre onglet, prenez un moment pour réfléchir à ceci : avec toutes ces demandes qui accaparent votre temps et votre énergie, avez-vous l’occasion de profiter du temps avec vos enfants, votre famille et vous-même?

La quête d’accomplir le plus de choses possibles avant d’aller au lit peut parfois remplir notre vie de choses à faire et nous empêcher de profiter de ce qu’elle est vraiment : une série de moments merveilleux.

Vos besoins passent souvent en deuxième derrière les tâches à accomplir, et votre famille peut s’ajouter à celles-ci comme un élément à cocher qui s’ajoute à votre liste apparemment sans fin et remplie d’obligations.

Acceptez la proposition d’une journée paisible
Chères mères multitâches du monde, nous avons une proposition pour vous. Trouvez un moment dans votre horaire très chargé pour prendre une pause, en particulier pour la fête des Mères.

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La température sera bien plus belle (adieu, vortex polaire!), et c’est une journée qui vous est entièrement consacrée; profitez-en!

Donnez-vous la permission de remettre au lendemain une ou deux tâches de votre liste afin de vous offrir une journée entière à faire absolument tout ce dont vous avez envie. Faites des choses qui n’ont rien à voir avez le train-train quotidien ou vos tâches de mère. Vous pourriez faire des activités aussi simples que celle de prendre du temps pour réfléchir paisiblement ou aussi somptueuses que celle de passer une journée à vous faire dorloter au spa.

Regagnez de la vitalité
L’idée de vous offrir une journée paisible peut sembler loin de votre réalité – et peut-être complètement farfelue – lorsque l’on considère tout ce qu’il y a à faire dans une journée (c’est-à-dire, amener votre famille et vous du point A, au point B, au point C, tout en continuant de porter un minimum d’attention à votre apparence).

Sachez ceci par contre : prendre du temps pour vous reposer et vous revigorer est important pour conserver votre santé mentale. Bien que le gène « Je suis capable de tout faire » puisse s’être exprimé lorsque vous êtes devenue mère, vous n’avez pas à tout faire d’un seul coup. Sérieusement.

Prenez une journée de repos; nous vous promettons que ce ne sera pas la fin du monde et que vous vous sentirez revigorée et beaucoup plus apte à relever les défis du lendemain.

Y a-t-il un meilleur moment que maintenant pour créer des souvenirs que votre famille et vous n’oublierez jamais? Chères mères, voyez ceci comme un rappel amical : il n’y a rien de mal à s’offrir une journée paisible. En fait, c’est l’une des meilleures choses que vous puissiez faire pour votre famille et pour vous.



Anthonia est la fondatrice de Mater Mea, un magazine en ligne qui illustre l’histoire de mères de couleur qui travaillent, à l’aide de photos magnifiques et de particularités captivantes.

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