Prendre une bouchée sans stress

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Il est difficile de se reposer durant les Fêtes. Découvrez comment manger pour relaxer.


Vous voulez réduire votre stress des Fêtes? Mangez du yogourt!

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Les probiotiques contenus dans cette collation aident non seulement à améliorer la santé digestive, mais apaisent également le chaos qui règne dans votre cerveau lorsque vous êtes stressée. En réalité, manger deux fois par jour du yogourt qui contient des cultures bactériennes diminue l’activité cérébrale dans les régions associées aux émotions et à la douleur. Gardez donc cette collation à portée de main pour ces journées mouvementées de décembre!

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Serviettes

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Protège-dessous

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Rasoir

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