Dormez suffisamment

Dormez suffisamment

Créez une routine et un environnement relaxants pour bien dormir chaque nuit.


Avez-vous de la difficulté à vous endormir le soir? Plusieurs d’entre nous ont ce problème. Voici quelques solutions pour y remédier :

Trouver le sommeil est beaucoup plus facile lorsque vous suivez une routine du coucher. Éteignez les appareils électroniques et gardez la chambre calme et sombre. Comptez à reculons à partir de 100 dans votre tête en visualisant les nombres pour détendre votre esprit. Respirez : pas trop profondément ou rapidement, mais de façon détendue pour vous aider à vous laisser gagner par le sommeil.

Registration

Devenez membre de P&G au quotidien et recevez des offres exclusives!

Devenir membre

Si ces trucs ne fonctionnent pas et que vous souffrez d’insomnie occasionnelle, essayez ZzzQuil  pour vous aider à trouver le sommeil pour vous réveiller fraîche et dispose.

Pour obtenir d’autres conseils, cliquez ici

Veuillez confirmer vos informations personnelles.

Veuillez compléter les informations ci-dessous afin de finaliser votre demande.

Serviettes

Always Discreet

Always Discreet

Économisez 2,00 $

Ne s'applique pas au format d'essai/de voyage, aux paquets écono/paquets-primes/ensembles-cadeaux

The information about this product will be here soon

Pgeveryday.ca

Pour imprimer vos coupons, veuillez utiliser un ordinateur connecté à une imprimante.

Protège-dessous

Always Discreet

Always Discreet

Économisez 2,00 $

Ne s'applique pas au format d'essai/de voyage, aux paquets écono/paquets-primes/ensembles-cadeaux

The information about this product will be here soon

Pgeveryday.ca

Pour imprimer vos coupons, veuillez utiliser un ordinateur connecté à une imprimante.

Rasoir

Venus

Venus

Économisez 3,00 $

Ne s'applique pas au format d'essai/de voyage, aux paquets écono/paquets-primes/ensembles-cadeaux

The information about this product will be here soon

Pgeveryday.ca

Pour imprimer vos coupons, veuillez utiliser un ordinateur connecté à une imprimante.