Protégez vos yeux : à savoir avant d’acheter des lunettes de soleil

Protégez vos yeux : à savoir avant d’acheter des lunettes de soleil

Lunettes de soleil parfaites pour obtenir la protection complète dont vous avez besoin.


Par : Andrea Updyke

À mesure que nous pouvons passer plus de temps à l’extérieur en famille, j’essaie d’habituer mes enfants, et moi-même, à être plus conscients des effets du soleil. Nous devons nous protéger des rayons du soleil pour mieux profiter des bienfaits du grand air.

Peu importe la température, la protection de la peau et des yeux doit toujours s’intégrer aux préparatifs des activités extérieures. La plupart des gens admettent qu’un écran solaire est essentiel pour passer une longue période à l’extérieur, mais un grand nombre de gens ignorent comment se préparer pour bien prendre soin de leurs yeux.

J’ai été surprise d’apprendre que le soleil peut endommager les yeux. J’ai dû reprogrammer mon cerveau pour comprendre que les lunettes de soleil ne sont pas purement esthétiques, mais qu’elles représentent pour moi et ma famille une protection importante contre les dommages causés par le soleil. Le meilleur dans tout ça, c’est que nous pouvons avoir du plaisir à les porter!

L’ajustement
Veillez à ce que vos lunettes de soleil soient bien ajustées. Vous ne devriez pas porter une monture trop grande ni trop petite, même si vous la trouvez très jolie. Si votre monture vous donne mal à la tête, remplacez-la. Si elle tombe, il est temps de la changer. Les lunettes de soleil devraient rester en place sans exercer de pression.

Si vous avez de la difficulté à trouver une monture qui vous convient, consultez un optométriste ou visitez une boutique spécialisée. Certaines entreprises offrent des montures spéciales pour les visages étroits ou larges ou des montures dotées de protections plus courtes ou plus longues pour les oreilles. Pour les jeunes enfants, pensez à investir dans une paire de lunettes munie d’une bande qui passe derrière la tête pour les aider à rester bien en place.

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Les verres
Assurez-vous que les verres sont propres et sans égratignures. Si vous ne voyez pas clairement à travers les verres, vous ne serez pas tentée de porter les lunettes, et vos enfants non plus. De plus, assurez-vous qu’elles sont teintées à votre goût. J’ai mis de côté plusieurs paires de jolies lunettes, parce qu’elles n’étaient pas assez foncées, je devais plisser les yeux même en les portant.

Les verres correcteurs
Si vous portez des verres correcteurs, pensez à vous procurer des lunettes de soleil ajustées à votre vue. Ainsi, lorsque vous ne voudrez pas porter vos lentilles cornéennes, vous pourrez toujours porter vos lunettes de soleil. Surveillez les aubaines chez votre optométriste. Il arrive souvent qu’on offre une paire de lunettes de soleil à l’achat d’une paire de lunettes.

Les étiquettes
Pour bien protéger vos yeux du soleil, les lunettes doivent comprendre une protection UVA/UVB. Vous n’avez pas besoin de dépenser une fortune pour des verres de qualité. Plusieurs magasins de rabais offrent une vaste sélection de montures dotées de verres avec protection pour adultes et enfants.

Faites des provisions.
Les lunettes de soleil sont une nécessité, mais elles sont également un accessoire amusant. Gardez-en quelques paires sous la main pour toutes les occasions, formelles ou décontractées, pour la plage ou la piscine! Choisissez différentes formes, couleurs, tailles et montures pour plus de piquant. Laissez vos enfants en choisir quelques paires et gardez-en une paire à la maison et une autre dans la voiture. Plus vous aimez vos lunettes de soleil, plus vous (et votre famille) aurez envie de les porter.

Une fois votre peau et vos yeux bien protégés, vous pouvez vous détendre et profiter des activités extérieures telles que la baignade, le vélo, la relaxation ou toute autre activité extérieure que vous et votre famille aimez.



Andrea est la fondatrice du blogue Lil Kid Things et écrit également pour le blogue Babycenter. Elle demeure à Raleigh, en Caroline du Nord, où elle passe ses journées à prendre soin de ses deux fils, Oscar et Calvin, et à apprendre à équilibrer travail, enfants et vie amoureuse.

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