Comment se motiver à essayer de nouvelles expériences

Comment se motiver à essayer de nouvelles expériences

Découvrez sept idées qui vous aideront à commencer un nouveau passe-temps ou projet.


Si vous avez l’impression de vivre la même routine quotidienne depuis un certain temps, pourquoi ne pas essayer de rendre vos journées plus intéressantes? Nous souffrons tous d’épuisement à l’occasion, et varier votre horaire (et laisser tomber le mode « pilote automatique ») pourrait bien être la solution pour vous en sortir.

1. Motivez-vous
Si vous vous décidez à vivre de nouvelles aventures, votre enthousiasme et votre énergie reviendront même si vous êtes fatiguée ou stressée. Parfois, la seule personne que vous devez convaincre de commencer quelque chose, c’est vous!

2. Améliorez vos habitudes
En apportant de petits changements agréables dans certains aspects de votre vie, vous pouvez faire une grande différence. Il peut s’agir de répandre un parfum riche et relaxant dans votre maison, de suspendre une nouvelle photo ou un nouveau tableau qui égayeront votre cuisine ou bien d’adopter une coiffure tout à fait différente!

3. Amusez-vous
Faites le plein d’enthousiasme et d’énergie en dressant la liste des choses que vous aimez faire et en essayant de les intégrer à votre horaire du mois ou de la semaine.

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4. Fixez-vous un objectif
Que ce soit en lien avec la maison, votre vie familiale, le travail ou vous-même, fixez-vous un objectif qui représentera un vrai défi. Faites des recherches pour déterminer ce que vous devrez faire, songez à lire les expériences de personnes qui ont déjà atteint votre objectif et notez les qualités qui les ont aidés à réussir. Dressez une liste des étapes qui vous mèneront à votre objectif.

5. Accordez-vous du temps pour poursuivre votre objectif
En déterminant un moment fixe où vous pourrez passer du temps à travailler sur votre projet, vous pourrez commencer à planifier le reste de votre horaire en le prenant en considération.

6. Laissez aller votre créativité
Lorsque vous partez à la chasse aux idées, trouvez-en dix plutôt que cinq ou six. Certaines ne seront pas aussi bonnes que d’autres, mais le processus pourrait vous aider à établir des façons originales d’aborder vos tâches et vous faire découvrir de nouvelles pistes.

7. Évaluez votre progrès
Comparez votre progrès à vos efforts plutôt que de vous comparer aux autres. Notez votre progression en effectuant un suivi des étapes de votre progrès : tenez un journal ou écrivez-les sur des notes que vous collerez au-dessus de votre bureau ou avec des photos que vous apposerez sur la porte du réfrigérateur.

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