Comment rester en santé ce printemps

Comment rester en santé ce printemps

Ce printemps, soyez proactive, restez en santé et profitez pleinement de la saison.


Pour un printemps heureux et en santé, il est important de contrôler les allergies. Prenez soin de vous dès maintenant et augmentez vos chances de rester en santé afin de profiter pleinement des journées ensoleillées et de l’agréable température! Comme toujours, si vous vous sentez mal et souffrez de problèmes de santé, consultez votre médecin avant de prendre de nouvelles mesures.

Le rhume des foins
Bien que de nombreuses personnes croient que le rhume des foins est un problème d’été, le pollen peut commencer à affecter les gens aussi tôt qu’en mars.

Consultez votre médecin ou votre pharmacien pour connaître l’antihistaminique qui vous convient. Assurez-vous de savoir quand prendre le traitement, puisque certains doivent être pris avant l’apparition des plus importants symptômes. Puisque le rhume des foins n’est pas causé par un virus, il est possible de prendre des mesures proactives pour combattre ce problème, comme porter des lunettes de soleil enveloppantes et se rincer souvent le visage à l’eau pour éliminer les allergènes.

Le rhume du printemps
Les grands changements de températures peuvent vous rendre vulnérable au rhume et à d’autres maladies associées aux temps froids. Privilégiez le repos et les médicaments pour soulager les symptômes, car il n’existe aucun remède miracle pour se débarrasser d’un rhume pour de bon.

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Vous pouvez augmenter vos chances de rester en santé en dormant suffisamment, en vous lavant les mains souvent et en adoptant une bonne hygiène quotidienne. Si un membre de votre ménage a le rhume, gardez bien propres les objets que tout le monde touche : portez une attention particulière aux robinets de la salle de bains, aux portes du réfrigérateur et aux télécommandes.

La cinquième maladie
Aussi connue sous le nom de « maladie de la joue giflée » puisque les joues des personnes atteintes deviennent souvent rouges, la cinquième maladie se présente généralement au printemps, principalement chez les enfants de 3 à 15 ans. Elle provoque une éruption rouge sur le corps et les symptômes typiques comprennent des maux de tête, des températures élevées et des démangeaisons.

Les enfants souffrent habituellement de manière comparable à lorsqu’ils contractent un rhume. Cependant, vous devriez toujours veiller à consulter un médecin pour vous assurer que votre enfant malade ne présente pas un problème plus grave.

Comme pour un rhume normal, beaucoup de repos et de soins sont souvent tout ce qu’il faut pour combattre la cinquième maladie chez l’enfant. Puisque ce problème est causé par un virus, assurez-vous de vous laver les mains et de désinfecter les poignées, les télécommandes et tout ce que l’enfant malade pourrait toucher.

Connaissez-vous d’autres façons efficaces pour éviter les maux printaniers? Dites-le-nous dans la section Commentaires ci-dessous!

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