3 façons simples pour un « moi amélioré »

3 façons simples pour un « moi amélioré »

Suivez ces 3 conseils pour commencer à concrétiser et réellement atteindre vos objectifs pour la nouvelle année.


La nouvelle année est le moment idéal pour commencer à apporter des changements positifs dans votre vie. Toutefois, déterminer la meilleure façon d’atteindre vos objectifs peut se révéler une tâche ardue.

1. Une petite étape à la fois

Un objectif petit et facile à atteindre est de boire plus d’eau. Il est possible d'atteindre un objectif santé par année… Alors, commencez par en établir un petit. Lorsque ce petit objectif est devenu une habitude, commencez à vous concentrer sur un autre objectif, un peu plus ambitieux. 

2. La diversité est loi

Établissez un objectif pour chaque facette de votre vie : un personnel, un professionnel et un familial.

Voici quelques suggestions d’objectifs personnels :

  • Économiser 15 $ par semaine.
  • Boire une tasse de café de moins par semaine.

Quelques suggestions d’objectifs

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  • Avoir une discussion avec votre patron ou votre employé une ou deux fois par mois.
  • Lire un livre par mois dont le sujet est lié à votre domaine professionnel.

Et quelques suggestions d’objectifs familiaux :

3. Un objectif ultime tu fixeras

Votre objectif pour ce qui est de vivre une expérience ultime peut être quelque chose que vous pouvez facilement atteindre à très court terme. Pour certains, le concrétiser prendra du temps – Mais établissez-en un. Cependant, assurez-vous que l’objectif est de vivre une nouvelle expérience (un safari, une croisière de rêve, un voyage en Italie).

Ne soyez pas trop sévère envers vous-même quant à l’atteinte de vos objectifs. N’oubliez pas, c’est un processus et non une solution miracle. Viser un « moi amélioré » ne signifie pas être parfait.

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