Trouvez le bon entraînement

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S’entraîner c’est plus que des poids et du tapis roulant. Trouvez votre activité physique!

Chaque année des milliers de Canadiens s’inscrivent au tout nouvel entraînement en vogue pour perdre quelques kilos gagnés durant les Fêtes. Ne vous ruez pas sur le vieux tapis roulant ennuyeux! Essayez un nouvel entraînement amusant que vous n’abandonnerez pas.

Vous réaliserez peut-être que vous vivez pour le CrossFit (un programme à haute intensité constamment varié qui alterne l’entraînement musculaire et cardiovasculaire et qui est basé en ligne), ou que vous êtes faite pour la barre (un entraînement à faible impact, inspiré du ballet, qui sculpte le corps). Peut-être que vous ne tiendrez plus en place entre vos cours de « spynga » (une routine qui intègre le cardiovélo, ou spinning, et le yoga). Il y a tellement de cours qui s’offrent à vous, vous en trouverez sûrement un à votre goût! Comme toujours, consultez un médecin avant de commencer un nouvel entraînement.

Peu importe l’activité et comment vous bougerez, il est rassurant de savoir que les tampons Tampax Pearl Active offrent une protection qui vous permettra de continuer à bouger même durant vos règles

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