Bougez tout le mois

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Découvrez les bienfaits de bouger durant vos règles.


Faire de l’exercice est souvent la dernière chose que nous ayons envie de faire lorsque nous avons nos règles, mais si nous le faisions, nous pourrions profiter de quelques bienfaits supplémentaires.

Puisque les règles demandent un travail supplémentaire à notre corps, notre métabolisme est en fait plus élevé durant ces quelques jours du mois.

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Prenez vos Tampax Pearl, allez au gym et bougez : vous brûlerez plus de calories qu’à l’habitude! Veillez seulement à ne pas succomber aux fringales qui accompagnent aussi les règles, ou vous pourriez vous être entraînée pour rien!

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