Une peau en meilleure santé grâce à l’hydratation

Une peau en meilleure santé grâce à l’hydratation

Des conseils pour optimiser vos hydratants et combattre l’apparence du vieillissement.


Par : Summer Saldana

L’hydratation pourrait être le geste le plus important que vous pouvez poser pour garder une peau d’apparence saine et jeune. Constatez-le par vous-même :

  • En plus de régénérer les huiles essentielles de votre corps, l’hydratation emprisonne l’humidité existante et aide ainsi à prévenir les rides et le vieillissement prématuré.
  • Bien que la peau sèche ne cause pas les rides et le vieillissement de la peau, une peau sèche guérit et se régénère moins rapidement qu’une peau en santé. La sécheresse crée également des fissures miniatures qui laissent entrer les impuretés.
  • L’hydratation aide à protéger la peau des rigueurs de l’environnement. De nombreuses formules pour le jour comprennent également un écran solaire, un élément essentiel pour garder une peau saine et la protéger du soleil.

Bien que certains ingrédients puissent procurer à votre peau une sensation de douceur incroyable, on ne peut se fier uniquement au toucher. Certains produits pénètrent votre peau plus en profondeur et vous en donnent plus pour votre argent.

Utilisez un hydratant contenant le moins de produits chimiques synthétiques et de parfum possible. Ces éléments entraînent plus de sécheresse et accélèrent le processus de vieillissement. Optez plutôt pour des hydratants qui comprennent certains des ingrédients suivants au début de la liste d’ingrédients :

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  • Eau purifiée : L’eau purifiée laisse moins de résidus que l’eau non purifiée.
  • Beurre de karité : C’est un hydratant intense qui régénère l’élasticité de la peau. Ce beurre procure également une protection naturelle contre le soleil et présente des propriétés curatives.
  • Huiles essentielles (amande, avocat, lavande, noix de coco, olive biologique, etc.) : Parmi les nombreux bienfaits des huiles essentielles, on compte une hydratation au niveau cellulaire.
  • Vitamines A, C et E : La vitamine C stimule le collagène et aide à réparer les dommages causés par le soleil. La vitamine A protège la peau contre les dommages causés par les radicaux libres de l’environnement et la vitamine E aide à réparer la peau sèche et endommagée.
  • Cire d’abeille : Elle emprisonne l’hydratation et protège la peau des facteurs environnementaux dommageables.

Voici certains conseils pour obtenir le maximum de votre hydratant :

  • Pour commencer, nettoyez et tonifiez la peau afin de la préparer à recevoir les bienfaits de l’hydratant. Sachez que la peau perd le plus d’hydratation dans les cinq minutes suivant le bain ou la douche, alors n’attendez pas trop avant d’appliquer votre crème.
  • Pour une hydratation optimale, appliquez d’abord une huile naturelle pour le corps, puis scellez-la avec votre lotion ou beurre pour le corps favoris.
  • Au coucher, appliquez une crème ou un beurre pour le corps sur les mains et les pieds, puis enfilez des gants et des chaussettes ou enveloppez-les dans du coton. Gardez cette protection toute la nuit. Vous vous réveillerez avec des mains et des pieds d’une douceur incroyable!

N’oubliez pas : Un même produit ne convient pas à tous les types de peau, alors soyez prête à expérimenter et à faire l’essai de différentes options. C’est parfois même la meilleure partie! Faites vos recherches et renseignez-vous autour de vous. Vous trouverez éventuellement le produit et la routine qui conviennent à votre peau!

Summer, mère de deux enfants vivant en Californie du Sud, est l’auteure du populaire blogue Le Musings of Moi, qui traite de mode, de décoration, de style, d’éducation, de santé, de forme physique et de tout ce qui l’intéresse. Elle écrit également pour le site Mommalogues et publie fréquemment des vidéologues sur YouTube.

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