Guide d’une experte sur les soins de la peau en hiver

Guide d’une experte sur les soins de la peau en hiver

Anna Markianos explique comment garder une peau hydratée et radieuse tout l’hiver.


Par : Catherine Hurtigh

L’hiver est rude pour la peau : le temps froid, les vents secs et le soleil éclatant rendent la saison particulièrement difficile. Votre routine normale de soins de la peau ne suffit plus. Améliorez votre routine grâce à ces conseils, gracieuseté d’Anna Markianos, professionnelle des soins de la peau de Hudvårdsrummet, à Stockholm.

Qu’est-ce qui rend l’hiver unique?
Lorsque la température chute, la peau s’assèche. L’écart de température entre le froid extérieur et le climat chaud et sec intérieur entraîne également l’évaporation de l’humidité naturelle de la peau, ce qui peut provoquer l’apparition de zones sèches et huileuses.

La peau de chacun réagit différemment pendant l’hiver, mais de nombreuses personnes voient leur peau devenir très sensible, sèche et squameuse.

1. Optez pour un nettoyant à base d’huile
Un bon nettoyage représente la base des soins de la peau, peu importe la saison. L’hiver, lorsque la peau s’assèche, il est possible de remplacer votre nettoyant habituel pour un nettoyant à base d’huile non-comédogène (qui n’obstrue pas les pores). Un nettoyant à base d’huile déloge efficacement la saleté et le maquillage et peut être entièrement rincé. Après le nettoyage, la peau est belle, lisse et non grasse.

2. Le soir, nettoyez en profondeur
Lors de journées très froides, commencez la journée en appliquant délicatement une lotion pour le visage afin de rafraîchir la peau sans en endommager les lipides : c’est ce qui empêchera l’humidité de la peau de s’évaporer. Cependant, n'oubliez pas de bien nettoyer votre peau avant d’aller au lit.

3. Exfoliez les desquamations à l’aide d’enzymes
Vous avez la peau sèche? Voilà un signe qu’il faut éliminer les cellules mortes, qui empêchent l’humidité d’entrer dans la peau. Si vous utilisez un exfoliateur, allez-y doucement, car les petits grains peuvent irriter la peau et la rendre sensible aux changements de température. Utilisez plutôt un exfoliant qui contient des enzymes environ deux fois par semaine : le produit agit chimiquement pour « manger » les cellules mortes sans trop affecter le reste de la peau.

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4. Laissez la nuit agir sur votre peau
Une bonne idée serait de vous procurer une crème de nuit qui agira pendant votre sommeil, particulièrement en hiver. Aussi, portez régulièrement un masque facial hydratant pendant la nuit.

De nombreuses marques de produits de soins de la peau ont également des crèmes protectrices qui peuvent s’avérer particulièrement importantes si vous restez longtemps à l’extérieur. Si vous avez la chance de voir le soleil pendant une journée d’hiver, n’oubliez pas d’appliquer un écran solaire.

5. Hydratez-vous de l’intérieur
Donnez un petit coup de main à votre peau en consommant des aliments riches en antioxydants et en oméga-3, 6, 7 et 9. Les noix et les avocats peuvent vous offrir des nutriments essentiels tandis que l’exercice, sous toutes ses formes, stimule la circulation sanguine dans la peau et contribue à la rendre plus souple et plus douce.

6. Absorbez beaucoup d’acide alpha-hydroxylé et de vitamines C
Si votre peau semble fatiguée et subit les effets de l’hiver, les soins enrichis de vitamine C lui redonneront de l’éclat et élimineront comme par magie les signes d’une peau fatiguée pendant l’hiver.

L’hiver, avant que le soleil devienne trop fort, il peut être bon d’utiliser un exfoliant enrichi d’acide alpha-hydroxylé (AHA). Les soins enrichis d’acide alpha-hydroxylé ne devraient pas être prodigués pendant l’été, car le soleil peut nuire à la peau et créer des taches pigmentaires. Après un soin enrichi d’acide alpha-hydroxylé, il est absolument nécessaire d’appliquer un écran soleil pour protéger votre peau, et ce, même l’hiver.

Si vous avez la peau très sensible, souffrez de rosacée ou présentez des éruptions eczémateuses, utilisez les soins à l’acide comme à l’acide alpha-hydroxylé avec prudence. Un bon professionnel des soins de la peau peut vous aider à choisir le type de soin adéquat et à juger de ce qui convient le mieux à votre type de peau.

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