3 conseils pour un rajeunissement naturel

3 conseils pour un rajeunissement naturel

Incorporez ces 3 conseils à votre routine beauté pour un visage éclatant et plus jeune!



Par : Melissa A. Kay

Oui, rajeunir l'apparence de la peau naturellement, c'est possible! Vieillir ne signifie pas nécessairement qu'il est impossible d'avoir une peau d'apparence ferme et fraîche; et ça ne veut pas dire non plus qu'il faut essayer des interventions chirurgicales coûteuses. Il y a des exercices, des nutriments et des produits de beauté abordables qui peuvent faire en sorte que la peau de votre visage ait une apparence jeune, ferme et déridée. Poursuivez votre lecture pour découvrir trois conseils pour un rajeunissement naturel.

1. Exercices
Nous savons tous à quel point l'exercice est important pour les muscles de tout le corps. Toutefois, les exercices faciaux ne font pas toujours partie de la séance d'entraînement type. Faites donc l'essai de ces exercices qui, lorsqu'effectués régulièrement, peuvent faire une véritable différence pour un visage à la peau tombante.

  • Surprise! Pour effectuer cet exercice facial, écarquiller les yeux autant que possible, tout en évitant de plisser le front. Faites l'exercice devant un miroir pour être certaine de le faire correctement. Maintenez la position pendant 10 secondes, et répétez de quatre à cinq fois. Cet exercice raffermit les muscles du front, une zone à problème fréquente pour les rides à mesure que nous vieillissons.
  • Une grosse bouchée : Cette fois, gonflez les joues et faites passer l'air d'un côté à l'autre du visage, tout en gardant les deux joues bien rondes. Répétez le mouvement jusqu'à ce que vous deviez reprendre votre souffle, puis répétez 3 ou 4 fois. Vous trouverez probablement peut-être que vous avez l'air folle en le faisant, mais vous serez contente de l'avoir fait lorsque vous commencerez à remarquer que le milieu et le bas de vos joues commencent à se raffermir.

2. Nutrition
Bien manger et une alimentation équilibrée sont des ingrédients fondamentaux à la santé globale, dont celle du plus grand organe du corps : la peau! Votre peau peut avoir une plus belle apparence si vous mangez des aliments nutritifs et adoptez un régime alimentaire qui favorise la santé de la peau.

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  • Acides gras essentiels : Ces nutriments soutiennent les membranes des cellules en permettant aux substances nutritives d'entrer dans les cellules et d'en sortir, et en laissant les déchets sortir des cellules. Plus la barrière de la membrane est solide, plus les cellules peuvent retenir l'humidité, ce qui donne à la peau une apparence plus rondelette et d'apparence plus jeune. Les acides gras essentiels se trouvent dans les aliments comme les noix de Grenoble, le saumon et l'huile de colza. Raffermissez votre peau en mangeant; c'est bon au goût et bon pour vous!
  • Eau : Encore plus de points! Rester bien hydratée peut faire une différence marquée dans l'apparence de votre peau. Il faut environ huit verres d'eau par jour pour garder les cellules bien hydratées, et aider à l'évacuation des toxines et à l'absorption de nutriments. La peau aura l'air plus propre et plus claire, et l'hydratation donne à la surface une apparence plus lisse et plus jeune. D'abord, prendre soin de la base!

3. Produits de beauté
Il y a de magnifiques produits de beauté en vente libre qui aident non seulement à améliorer l'apparence de la peau, mais qui en modifient en fait la qualité et la texture. COVERGIRL et Olay proposent deux produits de soin de la peau conçus expressément pour les peaux matures. Ces produits sont offerts à prix raisonnable et sont faciles à appliquer.

  • Dissimulateur pour les yeux COVERGIRL + Olay anti-bouffissures : Les bouffissures et les cernes donnent une apparence terne à la peau. Donnez à votre visage un simulant instantané avec le Dissimulateur pour les yeux COVERGIRL + Olay anti-bouffissures. Il contient de l'extrait de concombre, qui réduit les bouffissures sous les yeux et qui donne au visage un éclat de jeunesse. Le produit peut également servir de fond de teint; pendant que la peau guérit, il couvre les zones à problèmes. Quelle combinaison gagnante!
  • Maquillage raffermissant Effet lissant de COVERGIRL + Olay : Le nom à lui seul vous donne probablement envie de courir acheter ce produit! Le maquillage raffermissant Effet lissant de COVERGIRL + Olay allie une couverture impeccable à une hydratation intense pour une peau d'apparence jeune instantanément. Ce produit contient également des vitamines qui aident à l'hydratation et à la restructuration de la peau. Une peau plus ferme, plus dodue et raffermie s'observe après seulement deux semaines d'utilisation.

Ces conseils vous rendront à coup sûr le sourire, le meilleur effet rehaussant qui soit! Essayez-en un ou deux, ou combinez-les tous. Votre visage est la première chose que les gens voient; avec ces conseils, vous pourrez vous présenter sous votre meilleur jour.

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