Trouvez plus de temps à consacrer à la famille
Les horaires chargés de travail, d'études et d'activités parascolaires font qu'il est extrêmement difficile de passer du temps avec les gens que vous aimez. Cette année, prenez donc le parti de placer le temps en famille en tête de votre liste de priorités.
La pierre angulaire du temps passé en famille est le repas du soir. Aussi, prévoyez des soirées « repas en famille » aussi souvent que votre horaire le permet. Invitez les enfants dans la cuisine afin qu'ils puissent aider à couper des légumes, goûter aux sauces, mélanger la salade et mettre le couvert. Une fois le repas commencé, encouragez-les tous à raconter leur journée : ce qui s'est bien passé, ce qui s'est moins bien passé ainsi que leurs plans pour le reste de la semaine.
Songez également aux trucs suivants :
 | Faites une boîte-repas. Demandez aux enfants d'écrire leurs mets préférés sur un morceau de papier et une ou deux fois par semaine, procédez à un tirage pour un repas bien spécial. |
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| Chaque mois, préparez un repas à saveur internationale qui servira d'occasion pour apprendre à préparer de nouveaux aliments et d'en apprendre sur d'autres cultures. Décorez votre table à l'image du pays vedette. |
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| Créez un livre de recettes familial auquel tout le monde peut participer. Organisez-le de façon traditionnelle, par catégories d'aliments ou par membres de la famille. Permettez à chaque membre de choisir le contenu d'une section ainsi que de préparer et de décorer celle-ci afin de lui donner une touche réellement personnalisée. |
Que vous fassiez un don à une organisation caritative, une association artistique locale sans but lucratif ou un groupe de citoyens, offrir est une excellente façon de rendre service à votre collectivité et de ressentir la satisfaction d'avoir contribué. Cette année, prenez le parti de trouver un débouché, qu'il soit local, national ou international, pour renforcer le lien que vous entretenez avec votre collectivité.
Pour commencer, prévoyez du temps avec votre famille pour discuter de ce à quoi vous accordez le plus de valeur dans votre collectivité et des manières de contribuer. Aimeriez-vous faire un don à une organisation de secours pour les animaux? À un théâtre ou à un musée communautaire? Y-a-t-il une organisation environnementale ou éducative nationale que vous aimeriez soutenir? Discutez des options et décidez en groupe de l'œuvre à laquelle vous aimeriez contribuer. N'oubliez pas que la plupart des dons sont admis en déductions d'impôt. Parmi les autres manières de contribuer se trouvent :
| Offrir son temps pour siéger au Conseil d'administration d'une société d'histoire locale. |
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| Offrir son temps à un service de lecture radiophonique à l'intention des non-voyants, organisme que vous trouverez dans la plupart des villes. |
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| Joignez-vous à l'association parents-maîtres de l'école de votre enfant ou offrez vos services pour donner un coup de main dans la salle de classe. |
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| Demandez à votre famille de participer à une collecte de livres, de jouets et de vêtements légèrement usés que vous offrirez à une organisation caritative à l'intention des enfants. |
N'oubliez pas de prendre soin de vous
Comme Sarah Breathnach l'a écrit dans son best-seller intitulé L'abondance dans la simplicité; La gratitude au fil des jours, « Seuls les rêves donnent naissance au changement ». Au lieu de prendre des résolutions, l'auteur suggère que l'on réserve du temps au début de la nouvelle année pour prendre en note ses aspirations les plus personnelles. Quels sont les rêves que vous avez dû mettre de côté en raison des exigences de la vie quotidienne? Cette année, faites-vous plaisir en réalisant un objectif qui vous enrichira personnellement, qu'il s'agisse de prendre un cours de poterie, d'apprendre une nouvelle langue ou simplement de vous engager à prendre chaque jour une heure de temps en privé pour vous ressourcer.
