Utilisez votre climatiseur
Si vous ouvrez les fenêtres pour aérer la maison au printemps, vous pouvez laisser entrer des allergènes comme le pollen et la moisissure. Utilisez votre climatiseur pour faire circuler de l'air frais dans la maison tout en bloquant les irritants. La densité de pollen est habituellement la plus élevée entre 10 h et 16 h, donc si vous voulez vraiment de l'air extérieur, ouvrez les fenêtres tôt le matin ou le soir.
Essayez un purificateur d'air
Un seul purificateur peut nettoyer l'air d'une ou plusieurs pièces, selon sa taille. Les purificateurs d'air sont conçus pour lutter contre le pollen, les acariens et d'autres allergènes.
Propre, propre, propre!
Lorsque vous faites votre grand ménage du printemps, n'oubliez pas les grilles d'aération. La poussière et la saleté peuvent s'y accumuler pendant l'hiver et empirer les allergies printanières. N'oubliez pas le dessus des bibliothèques, les cadres de porte, les pales des ventilateurs de plafond et les autres endroits peu visibles où la poussière peut s'accumuler.
Changez de routine
Si vous prenez une douche le matin, essayez de prendre votre douche et de vous laver les cheveux avant de vous coucher. Le jour, le pollen peut se coller sur vos vêtements, votre peau et vos cheveux, ce qui empire vos allergies même si les fenêtres sont fermées.
N'oubliez pas de vous protéger également des allergènes internes. Voici ce qu'il faut surveiller:
Acariens : Pour diminuer le nombre d'acariens, maintenez l'humidité intérieure à moins de 50 p. 100. Lavez les draps et la literie chaque semaine dans l'eau chaude et séchez à température élevée.
Squames animales : À moins d'enlever l'animal de votre maison, il est impossible d'éliminer toutes les squames animales. Il peut être utile de nettoyer souvent les moquettes avec un aspirateur HEPA (à haute efficacité). En outre, vous pouvez laver votre animal toutes les semaines ou les deux semaines.
Moisissure : La principale cause de moisissure est l'humidité élevée; la meilleure façon de l'empêcher est de bien aérer, surtout dans les sous-sols et les salles de bains. On peut facilement nettoyer la moisissure avec un détergent commercial et de l'eau. N'oubliez pas de porter des gants!
